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キャリアデザイン研修

キャリアデザイン研修 プログラム(1日コース) 研修のねらい 自分らしさ(強みや価値観)の理解を通して自身の方向性を定め、主体的・自律的に将来のキャリアを開発する意識を醸成する ライフイベント(結婚・育児・転勤・昇格・親…

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キャリアデザイン研修

プログラム(1日コース)

研修のねらい

  • 自分らしさ(強みや価値観)の理解を通して自身の方向性を定め、主体的・自律的に将来のキャリアを開発する意識を醸成する
  • ライフイベント(結婚・育児・転勤・昇格・親の介護など)を踏まえて将来を展望し、見えない不安を解消してモチベーションに変える
  • 中長期的な視点を持ってキャリアデザインを行い、新たなチャレンジに向けた次なる具体的行動を喚起する

テーマと内容

  1. 今、なぜキャリアデザインが必要なのか

    1. 「キャリア」とは何か
    2. 自らの力でいかにキャリアを切り拓いていくか
    3. キャリア形成力を構築する6つの因子
      1. 未知への挑戦
      2. 構想力
      3. 自分の未来への期待
      4. 達成動機
      5. 過去の自分の受容
      6. ネットワーク力
    4. キャリアデザインのフレーム
      1. CAN(できること:過去の経験・実績、能力)
      2. MUST(やるべきこと:組織や職場からの期待、役割)
      3. WANT(やりたいこと:価値観、キャリアビジョン)
      4. WILL(意思決定、目標設定)
  2. 自己理解を深めるⅠ ~ライフラインチャート~

    1. 私たちは成長している!
    2. 入社してからのキャリアを振り返る 【個人ワーク】
      1. 仕事経験(成功体験・失敗体験)の棚卸し
      2. 身につけた能力、スキル
      3. 価値観とキャリアビジョン
      4. 持ち味(強み)と課題(弱み)
    3. 相互フィードバック 【グループワーク】
    4. 「いま」の過ごし方が、今後のキャリアを決定づける
  3. 自己理解を深めるⅡ 〜TA(交流分析)〜

    1. 自分自身を客観的に理解する ~TAの目的とねらい~
    2. エゴグラム分析(パターン分析) 【チェックシート】
    3. 心の中の3人の私
    4. 自律性を高めるためのマイチャレンジ
  4. コミュニケーション力の向上が人生を変える ~TA(ストローク理論)~

    1. キャリアの充実・成功とは
    2. ストロークは心の栄養素
    3. 人を育て元気づけられる人材になる
    4. ストローク演習 【グループワーク】
    5. 「人的ネットワーク」を見える化する
      1. 今、あなたが感謝を伝えたい人は?
      2. あなたのキャリアを応援してくれる人は?
  5. 豊かな人生を歩むためのキャリアデザイン

    1. キャリアのトランジション・サイクル・モデル
        ①準備→②遭遇→③順応→④安定→⑤脱皮
    2. キャリア形成に欠かせない専門性の探求
    3. 2種類の目標設定と4つの条件
    4. これまでの気づきに基づいてキャリアデザイン実践 【個人ワーク】
         ~1・3・10年後のビジョン~
    5. イキイキと輝いて働くための行動宣言 【グループ内発表】