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8月 5, 2022

快眠習慣

今朝の東京は曇り空で涼しいです。 昨日の夕方は、滝のような雨でずぶ濡れになりましたが、 北陸や東北の雨被害が心配です・。 さて、出張中は比較的睡眠時間を確保できます。 Applewatchが計測してくれていますが、平均6...
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