代表藤井美保代ブログ

代表藤井美保代ブログ一覧

2019年9月20日

初動4分の法則

今朝も爽やかな朝です！澄んだ空気のおかげで、朝活もずいぶんはかどりました。さて、心理学者のレナード・ズーニンが提唱する「初動４分の法則」。なかなかやる気が起こらないときには無理にでも、「４分間だけ、集中する時...

2019年9月19日

おかげさま

今日は、関西で業務改善研修。玄関を一歩出たら、空気はまさに秋！季節の変化を感じます。おかげさま＝「お陰様」。この世のものは、すべて単独で存在するものはなく、お互いに関わりあって存在しています。今ここに、見える...

2019年9月18日

運気

徳島の朝は少々曇り空。夕方から雨になるようですね。今日は見える化セミナーです！さて、昨夜は車で徳島まで一走り。車の中では、敬愛する田坂広志氏のCDを聴きつつ、でした。題して「運気を引き寄せる力」。運気とは、科...

2019年9月17日

過信しない！

3連休明けのスタートです！今日は京都→名古屋→車で夜から徳島移動、と慌ただしい1日になりそうですが、昨日は16時間！寝たので、疲れも吹っ飛びました。とはいえ、顎の下のめくれ、爪の白い筋、手の甲のブツブツと、皮膚...

2019年9月13日

ありがたい情報

今朝の京都は雨模様。長かった1週間も、あと3日で一段落。まだまだあと二踏ん張りです。さて、昨日お会いした方から、口腔内ケアの重要性について、ヒヤリハッとするお話を聞きました。歯科検診は、人間ドックのメニューに...

2019年9月12日

かっこ悪い自分

今朝の名古屋は快晴、さわやかな朝です。今週はチャレンジ続きの１週間。いやあ、かっこ悪い自分も全開でした！現実社会ではかっこ良さだけでは、どうにもならない。ほんと、仕事は綺麗ごとじゃないなあ、と思います。上っ面...

2019年9月11日

動画付セミナー！

今朝の東京は、少し暑さも一段落した感じです。さて、いよいよ今日は動画事前学習付の女性リーダーセミナーの日です！参加いただく方には、セミナー受講当日までに、ご自身のPCやスマートフォン/タブレットで、 6分程度×1...

2019年9月10日

フィードバック

今日の東京は35度！ 9月も半ばになろうというのに、いくらなんでも暑過ぎます・・。明日からは少し涼しくなるようですね。さて、新しいコンテンツで登壇する時には、フィードバックが何よりもありがたいです！既存の看板コ...

2019年9月9日

令和時代のリーダーシップ

台風が関東上陸。昨夜は一晩中風の音がしていて、恐ろしい一夜でした・・。昨日は夕方から新幹線も順次ストップ。東京の在来線は始発から、軒並み運転見合わせです。新幹線はさきほど運転を再開したようですが、まだまだ混乱...

2019年9月5日

曇りなき背中

研修を終えて京都に戻る道中です。新幹線の中は、とても仕事がはかどります。さて、さきほど新山口駅で、後ろから声をかけられドキリ。肩をしょんぼり落としてなかっただろうか、とか声かけるなオーラを発してなかっただろうか...

2019年9月4日

心のお手入れ

さきほど山口県のホテルに入りました！『女性が一日の間に鏡をのぞきこむ回数ほどに、自分の心をのぞきこみ、内省し、心の手入れを怠らなかったならば、どんな高価な化粧品や装身具も与えることができない美しさが、いつしか...

2019年9月3日

幸福感を高める週末の過ごし方

昨日はお休みをいただいたので、今日から１週間がスタートです！さて、ハーバード・ビジネス・レビュー９月号は、時間と幸福のマネジメント特集。サブタイトルは「なぜ働きすぎてしまうのか」と、ドキリとするキャッチ。カリ...

2019年8月30日

5年後の手紙

今朝の京都も曇り空。梅雨のような日々が続いていますね。昨日、5年後の自分に宛てた手紙が届きました。当時泊まっていたホテルのサービスですが、ちゃんと5年後に届けてくださいました！あれから5年・・。感慨深く読みまし...

2019年8月29日

長居

今日は全体ミーテイングの日。オープンと共に、いつもの朝活の場所に来ましたが、なんと３時間も長居してしまいました、すみません！ ”集団の中の孤独”が、限りなく仕事をはかどらせてくれます。そろそろ行ってきます！

2019年8月28日

学ぶ姿勢を学ぶ

今朝の京都は大雨です。随分早くに到着したので、いつものカフェはまだクローズ。近くのホテルで朝食をゆっくりいただきつつ、朝活中です。「学ぶ姿勢を学ぶ」。仏教を学ぶ中で気づくことです。経験を積むと、つい、なんでもわ...

2019年8月26日

質の高い時間のつかい方

今週は出張もなく、京都で！朝からオフィスで一仕事終えたのちは、気分転換のため、いつもと違うカフェで朝活中。週明けは、ついつい張り切りすぎてしまいます（笑）。しかし、忙しいとついついやってしまう、 ”１日の稼働時間...

2019年8月23日

ヴァルネラビリティ

大阪の朝は、さきほど大雨がザーっと降ってやみました。天気が安定しない1日になりそうですね。ヴァルネラビリティという言葉を初めて聞いたのは、数年前のATD基調講演。ブレネー・ブラウン博士は、ヒューストン大学大学院...

2019年8月22日

直観力

名古屋で迎えた朝です！今朝、閃いたことを整理しているうちに、そろそろ出発時間がやってきました。『直感とは瞬時に導き出されるもの。その背景には、過去の経験や知識、無意識に考えていること、もっと遡ると、DNAの中...

2019年8月21日

心身相関

名古屋の朝は、青空が広がっています。朝から、ナレッジワークにいそしみながらも、来年の旅行はどこにしようかなあ、と妄想。プラハ、クロアチア、ウィーン、ロシア、南アメリカ、ヒマラヤ近くのアーナンダホテルでアーユルヴ...

2019年8月20日

闇と向き合う

東京の朝は大雨です。雨が降る前にカフェに駆け込めたので、雨に濡れ、美しい木々を愛でつつ朝活中です！さて、昨日の続き。シャスタ旅の振返りです。シャスタでは「闇」に焦点があたることが多かった。洞窟の中での瞑想、スウ...

2019年8月19日

バランスを整えてくれる場所

9日間のお休みをいただき、今日からお仕事です。今週も出張の日々、ということで、始発で東京に向かっています！お休み中に滞在したシャスタは、自然いっぱいの場所。何もないからこそ、”すべてが明らかになる場所”だとも言わ...

2019年8月9日

ライオンズゲート

大阪の朝はすでに酷暑。街中を歩いていても風がない！日傘を差す習慣がないので、10分歩くだけで、顔がヒリヒリしてきました。さて、昨日のブログを読んで下さり、 8月8日はライオンズゲートが開く日でもあるよ、との情報...

2019年8月8日

笑顔の効果

東京の朝は早い！ 6時くらいから、街も人も動き出している感じです。 FBが、過去のこの日に投稿した記事を知らせてくれますが、本日8月8日はスマイル記念日。ハハ！ですね。昨日、一回戦を突破した青陵高校の合言葉は「必笑」...

2019年8月6日

見える化セミナー

長野市も酷暑の朝を迎えています。今日は34度になる模様・・。すでにホテルのクーラーも効きにくくなっています。さて、本日は”見える化セミナー”です。そもそも見える化とは、何か？私たちは以下だと考えています。「現...

2019年8月5日

真実の瞬間

いつものスタバで朝活中ですが、今日は午後から長野へ。積み残した仕事は、サンダーバードと新幹線の中で、と考えると、少し心の余裕が生まれます。さて、昨日は家族でオープンキャンパスに行ってきました！娘と夫は2日間連続で...

2019年8月2日

自分を整える

今朝はオフィス近くのスタバで朝活。開店とともに入りましたが、結構たくさんの人、人。暑い時期は、特に朝活がはかどりますね！昨夜は、仕事帰りに酵素浴annに行ってきましたが、やはり酵素の力はすごい！昨夜はぐっすり眠...

2019年8月1日

幸せの価値観

今朝も始発にゆられて大阪へ。天井の高い広々したカフェで朝活も快調です。今日は35度になるようで、酷暑本番ですね！さて、先日の日経夕刊に掲載されていた、辻仁成氏のコラム「家事が教えてくれること」は、永久保存版。な...

2019年7月31日

行動指針

会社近くのスタバで朝活中です。今日は、半年に一度の全員集まっての食事会。テレワークスタッフや、東京からのメンバーも参集し、ワイガヤの楽しい時間！となる予定。さて、昨日は5時間ノンストップで経営メンバー会議でした。...

2019年7月30日

大事なものは言葉にならない

今朝は会社近くのスタバで朝活！早2時間が経過しました。そろそろ出発の時間です。さて、昨日は中道塾の第19講でした。昨年から、せんちゃんこと千田利幸氏に仏教を学ばせていただいています。ヒューマンバリュー会長の高間先...

2019年7月29日

SDGsの講演

普通電車に揺られて大阪へ向かっています。週末は、楽しみにしていた地元の花火大会が中止になり、残念なことでしたが、今朝はあの雨が嘘のように暑い！今週は酷暑になりそうですね。さて、最近SDGsのバッヂをつけている方が...

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