代表 藤井美保代 ブログ

朝から最大級にバタついていましたが、 カフェでようやく一息つけました。 この「バタついている」という感覚が、よくないですねー。 昨日の朝は、電車を降りるギリギリまでパソコンに向かっていて、 「あ、終点だ！」とばかりに飛び... Learn More

普通電車に揺られて大阪に向かっています！ 2006年1月からはじめたブログも、14年経ちました。。 一番最初の記事は、娘の保育園参観でのことでしたが、 ひえー、早いもので娘も18歳です。 先日、保育園から小学校までお世話... Learn More

今朝の東京はたいそう寒い朝です。 マイクロ瞑想、そしていつもの貞観政要を観て、 内幸町のスタバからスタートです！ こちらは学ぶモード人がほとんど。 さて、先日AERAに、「代謝アップで5キロやせる」特集が。 楽にやせてリ... Learn More

今朝は、いつもの烏丸御池のスタバからスタートです。 今日のお供は、スタバ１号店で買ったボトル。 これはステンレスなので、冷めなくていいなあ。 さて、今朝から始めた「マイクロ瞑想」。 昨日のCVAに参加し、自分の内側とつな... Learn More

深く濃い2日間でした。 湯河原リトリート”ご縁の杜”にて、CVAセミナー受講。 一生学び、実践し続けたい仏教の基本的な教えをもとに、 ACT(心理療法）の理論と融合し、自分の望む実践の道を拓くCVA。 敬愛する高間さんと... Learn More

今朝は、竹橋皇居前のスタバ朝活からスタートです。 ここは広々していて、皇居が目の前で、最高のロケーション！ 本を読む人、資格の勉強をする人、ひときわアカデミックな空気感です。 さて、毎年この時期、ブログに書いていることで... Learn More

朝から銀座を散策しつつ、いつものカフェへ。 今日は見える化セミナーです！ さて、昨夜は京都経済同友会の例会でしたが、 コミュニケーション・ディレクター、さとなおさんこと、佐藤尚之氏。 元電通のクリエーターで、個人サイトの... Learn More

今朝は5時半から100分de名著を楽しみ、 通勤道中は、辻井伸行氏のピアノに酔いしれる。 ああ、この演奏を生で聴いてみたいものです！ その後、京都駅前のスタバで朝活後、 8年前に改善コンサルティングでお世話になったお客様... Learn More

おはようございます！ 連休明けは、京都から名古屋へ。 朝一番のスタバタイムは、早朝ミーティングを兼ねて、 六角堂店からスタートです。ここも素敵なお店ですねえ。 すいているし、今度からここの常連になろうかなあ。 さて、ここ... Learn More

今朝は幕張からスタートです。 ここにくるのは20年ぶり。 昔、外資系の商業施設のお仕事をしていた時に、 やってきて以来です。 東京駅八重洲口から京葉線ホームまでは 結構歩きましたが、ウォーキングの距離はまだ1.4キロ。 ... Learn More

名古屋は快晴、暖かい朝です！ 名古屋といえばコメダ珈琲で朝活スタート。 しかし、ちょいと空気が悪い・・。 さて、昨日の日経新聞の社説は、保存版。 イノベーションを起こせる人材が求められているという中での、 人財育成とのミ... Learn More

いつもの豊洲カフェで朝一番から朝活中。 続々とヒトが増えてきて、店内はほぼ満員です。 さて、水曜朝5時半は、100分de名著のお楽しみタイム！ 今月は、「世界最高のリーダー論」の一つともいわれる「貞観政要」です。 この本... Learn More

始発で東京に向かっていますが、 今朝ののぞみは、ずいぶんとすいている印象です！ いよいよ今年は、オリンピックイヤー。 7月～9月の東京出張は随分控えていますが、 いつものホテルは、オリンピック期間中も値上げすることなく ... Learn More

あけましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願い致します。 10日間のお休みをいただき、今日からお仕事スタートです。 昨年末は、恒例の伊勢へのお礼参りや、大掃除もすっ飛ばし、 ロシアに飛びましたが、自宅に戻っ... Learn More

普通電車に揺られて、大阪に向かっています。 「電車が2本通過します。6分停まります」 という調子で、所要時間は快速急行の2倍、約1時間。 しかーし、時間がかかるのはwelcome！はかどるはかどる。 まったく同じ行動パタ... Learn More

午前中の仕事を終えて、大阪に向かっています。 年末で慌ただしいはずですが、出逢う人たちからは、 心のゆとりが感じられます。 今しがたも車で移動中、わき道から本線に入ろうとすると、 さっと道を譲って下さるドライバーさん、 ... Learn More

クリスマスイブの夜。 今宵は、娘がクリスマスメニューを 作ってくれているらしい。 新婚さんの如く、ウキウキしながら家路についています。 最近ハマっているのが、 オリエンタルラジオ中田敦彦のYouTube大学。 チャンネル... Learn More

今年最後の出張で、東京に来ています。 いつものカフェのオープンは7時からなので、そろそろ出発時間。 今日は会場に8時入りなので、朝活時間は十分に取れませんが、 1時間、集中したいと思います！ さて、昨夜は新幹線の中で、 ... Learn More

今朝は快晴！雲一つない青空が広がっています。 昨日は、自社の忘年昼食会、 この1年も無事に終えられ、元気に集まれたことに 感謝しつつ、JKのノリ？で笑い転げる。 本当に良き仲間、同志に恵まれたと感謝の気持ちが こみあげて... Learn More

今日は、今年最後のBPS会と、忘年昼食会です。 お店を貸し切ってワイガヤ食事会ですが、 賑やかな1日になりそうです！ さて、今年もあと10日あまり。 年末年始が9日間お休み、という会社も多いので、 「年内にお願いします」... Learn More

博多の朝は雨模様。 ずいぶんと暖かいです！ さて、テレビでフラリーマン特集！ まっすぐ家に帰れるのに帰らないフラリーマンが 増えているのだといいます。 ほぼ毎日１時間以上フラフラしている人も多し。 ゲームセンター、お酒、... Learn More

始発で向かい、最寄カフェで朝活中。 昨夜は21時半に寝て3時半起床。 これが理想的なパターンです！ 今日は午後から博多へ向かいますが、 あと2回で今年の出張も終わりです。 先週末は、ゴルフの練習を8年ぶりに再開。 いきな... Learn More

始発で向かう朝です。 満月が美しい！12月の満月はコールドムーン。 今年もあと20日を切りました。 令和元年もあと少し。 振り返るにはまだ早いかもですが、 ご縁に生かされた1年だったような気がします。 昨日は、独立した時... Learn More

今朝はスタバ京都で朝活中。 毎朝どこかのスタバに行っている気がします。 さて、朝、娘に「今日のコーディネートはどう？」と訊くと、 「ママ、ステラおばさんみたい・・。ちょっと緩すぎるイメージかも」 という的確な（笑）コメン... Learn More

今朝も、新橋スタバにオープンと同時に朝活。 ここは６時半～空いているのが、ありがたいです。 有楽町から新橋まで早朝テクテク歩いていると、 朝の銀座はまた、夜とは違った雰囲気。 光と影。陰と陽。二面あって当然なのですが。 ... Learn More

東京に向かうのぞみ車中です。 今朝は富士山がばっちり！幸先良い朝です。 さて、先日会った友人は、数十年かけて築き上げたキャリアを 惜しげもなく手放し、新たなステージで0から事業を立ち上げ中。 今は4足！の草鞋を履いて、イ... Learn More

週明けは、ずいぶんと寒い朝です。 12月も半ばに入り、いよいよ忙しさが加速してきた感じです。 しかし、積み残しや、うっかり忘れがないように、 見える化しつつ、進んでまいりまーす。 さて、忙しいとばかりに、おろそかになりが... Learn More

がっつり集中して、タスクに取り組めた朝です。 今日中に行う仕事はすべて完成。 ようやくブログを書き残すのみ、となりましたが、 ちょうど手持ちの冊子には「集中力アップのメソッド」という特集が！ 集中のための23のメソッドで... Learn More