代表藤井美保代ブログ

代表藤井美保代ブログ一覧

2019年5月14日

いよいよATD

横浜から戻ってきました。明日からATDに参加すべくアメリカに向けて出発します。これから準備にかかります！毎年この時期に参加して、早6回目。今年もどんな発見があるのか、楽しみとドキドキとが交錯していますが、「今...

2019年5月8日

これはすごい！

昨夜から横浜に来ています。いやあ、この街は本当にいいですねえ。みなとみらいあたりの夜景は抜群、海と緑も美しい！ということで、明日まで滞在です。さて、最近の高校生はiPad　Proでノートを取り、写真を加工し、...

2019年5月7日

お仕事スタート

11日間、たっぷりとお休みをいただき、今日からお仕事スタートです。今朝は3時に起きて、ナレッジワークに取り組むうちに、ようやく感覚が戻ってきました。なんせ、10日間PC断食の日々ゆえ、キータッチものろのろと、で...

2019年4月24日

笑医力

GWまであと2日とは、思わず笑みがこぼれます！医学博士の高柳和江氏が提唱している、若返り効果のある「笑医力」。笑医とは、感動や感謝から自然に生まれる心からの笑いのこと。心からの笑顔になると、自然と幸せな気持ちに...

2019年4月23日

オキシトシン

ゴールデンウイークまであと3日。連日の現場にGWまでの駆け込み仕事にと、忙しさMaxですが、おかげさまで元気に毎日過ごしています。睡眠、食事、適度な運動。自分がごきげんで元気にいることが、仕事はもちろんのこと、...

2019年4月22日

人間が才能を発揮するには！

始発で東京にやってきました！残念ながら今朝は、富士山を拝むことはできませんでしたが。週末の山梨訪問に望みを託したいと思います（笑）。さて、週末は、日本大学名誉教授で医学博士の林成之先生の講演を拝聴しました。敬...

2019年4月18日

デフォルト・モード・ネットワーク

4日ぶりに自宅に戻ってきました！この半月は、ぼーっとする時間がないまま、慌ただしく過ぎていってます。先日の勉強会で学んだ「デフォルト・モード・ネットワーク」。考えることをやめ、判断せずにただただボーっと過ごすと、...

2019年4月17日

フィードバック

博多での仕事を終えて、和歌山に向かっています。博多といえばラーメン！ですが、今回は食べませんでした。というのは、先日の栄養勉強会で、ありがたいフィードバックをいただき、初めて気づく、自分のこと。私「3年前、体脂...

2019年4月16日

博多でカフェタイム

倉敷でのお仕事を終えて博多にやってきました。すぐにホテルには入らず、カフェにて仕事に取り掛かり、気づいたら早2時間半。ラーメンを食べたいところですが、こんな時間にラーメンを食べると、恐ろしいことになりそうなので...

2019年4月15日

人生のグランドマップ

40-50代の働く女性向けのWEBメディア、日経ARIA。コンセプトにとても共感、です！以下、サイトから一部引用します。『ARIA（アリア）とは”独唱”。舞台の中央に立ち、スポットライトを浴びて高らかに歌い上げ...

2019年4月12日

心のお手入れ

『女性が一日の間に鏡をのぞきこむ回数ほどに、自分の心をのぞきこみ、内省し、心の手入れを怠らなかったならば、どんな高価な化粧品や装身具も与えることができない美しさが、いつしかその人に備わることでしょう。それは年...

2019年4月11日

ムダとは何か

東京大学教授　西成活裕氏の無駄学の記事。折に触れて読み返しています。「無駄かどうかは期間と目的の二つを定めないと決まらない」。たとえば、学生時代、受験に関係のない科目を勉強するのは時間の無駄だと思っていたが、 ...

2019年4月9日

歴史を語る

今日は月に一度のスタッフ勉強会。毎月、情報交換やケーススタディなど、いろんな切り口で進めていきます。今回は「お客様との歴史を知りたい」というリクエストがありました。ご縁をいただいた数々の出来事に、、朝から想い...

2019年4月8日

気づきは傷つくとはまさに！

今朝は朝3時に起きて、朝活開始。週末は、桜の美しさに魂を奪われ（笑）、桜に酔いしれていましたが、早起きのおかげで、仕事モードにスイッチできました。娘は今日から始業式。カンボジアでの研修を終えたのちは、のんびり...

2019年4月5日

ACT

東京暮らし5日目。今朝もカフェでの朝活からスタートです。読みたかった本を読み、残り1時間でメール返信をしようと計画中。朝の時間は、本当に楽しい！さて、今読んでいる「幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない」...

2019年4月4日

セルフトークで思考整理

東京暮らし4日目です。毎朝、カフェオープンと同時に、研修会場近くのカフェで朝活。いつものメンバーがいつもの席で、朝のひと時を過ごしているのを見るのも好きです。店内はシーンとしているのですが、たまに独り言をつぶや...

2019年4月2日

ぼんやりの時間

対象にあまりにもこだわっていると、ひらめきがやってこない。だから、ぼんやりの時間も大切だと思います。。「陰の力、虚の力、緩の力、静の力、休の力、無為の力、空の力を軽んじては、ものごとの実体を真に理解することは...

2019年4月1日

新元号

新元号は「令和」！凛とした中にも、やわらかで優しい響きが感じられます。厳しい寒さを越え、咲き誇っている梅の花を彷彿とさせ、 1人ひとりが夢や希望を咲かせていく。明るい時代につながるような印象を受けます。 645年の...

2019年3月28日

捨てる！

ここのところ、話題になることが多い「捨てる」ということ。書類を捨てる、洋服を捨てる、古いやり方を捨てる。捨てる対象は多岐に渡ります。先日の管理職研修でも、「これだけ変化が激しい中で、今までのやり方、自分なりのや...

2019年3月27日

桜の季節

関東地方の桜が咲き始めていますね！今週はずっと東京に滞在なので、お仕事が終わったら、毎晩、千鳥ヶ淵、目黒川、上野公園と桜見物に行ってみようかなあと思います。関西は、まだまだつぼみ情報。今週末には吉野山にと思って...

2019年3月25日

別れの季節

会社に行く前、必ず立寄るスターバックスは、とても心地よい空間です。朝はシーンとしていて、仕事がはかどるはかどる。さて、このお店にひときわ笑顔が素敵なスタッフの方がいます。この笑顔に癒され、今日も1日頑張ろう、と思...

2019年3月22日

去り際

昨夜のイチロー引退報道には驚きました。『やりがい、達成感、満足感を味わうことはあったが、楽しいかと言うと違う。そういう時間を過ごしてきて、将来はまた楽しい野球をやりたいな。プロ野球選手になりたいという夢が叶うと、...

2019年3月20日

エゴから離れるには・・

沖縄最終日。今日も快晴で24度になるようです。昨日もセミナー終了後、国際通り、陶器のやちむん通りを散策、堪能しました！さて、最近は自分の「エゴ」と向き合う、いや、向き合わざるを得ない日々が続いています。聖人君...

2019年3月18日

確かな幸せの作り方

茶色いお菓子マスター、近藤亜紀さんが、本を出版されました。「小さいけれど確かな幸せの作り方」。亜紀さんのFBやブログを日々楽しみにしており、、いつか本を！と切望していただけに、出版を待ちに待っておりました。 A...

2019年3月15日

ひらめきに大事なこと

何かに行きづまったとき、ボーっとしていると、突然閃くことがある。「デフォルトモードネットワーク」という耳慣れない言葉があります。これは、、何もしていない脳の状態のこと。大脳新皮質には記憶の断片が埋め込まれていま...

2019年3月14日

一瞬でいい関係を築く！

敬愛する戸田久実先生の新刊、「コミュニケーション大百科」。日々に生かせる事例満載で、一気に読みました！高2の娘も「ママ、この本とってもわかりやすくってすぐに使えるね！」と、親子でクイズ形式でも楽しませていただきまし...

2019年3月13日

記憶の歩留まりを上げる！

年齢を重ねると、記憶力が落ちると言われています。確かに私も人やお店の名前が出てこなかったり、えーっとあれは・・と苦労することもしばしばです。しかし、これまでの研究では、理解をともなわない純粋な記憶力については、 ...

2019年3月12日

ABCDE

面談の日々が続いています。その中で、ハッと気づかされることがあったり、お互いが、行動にコミットすることもあり、です。事を成し遂げるのに大事なことはＡＢＣＤＥ。Ａは「aspire」。最初に何か「したい」と、思...

2019年3月11日

立ち止まる

忘れられない日が今年もやってきました。東日本大震災から8年。今日という日は、原点を思い起こす日でもあります。いつもより早い時間にスタバに来て、あれこれと想いを巡らせていました。『流されるままに働いていると、本...

2019年3月7日

やりたいことの優先順位を上げる！

昨日は社内の問題解決勉強会でした。真の問題を明言し、その原因、ソリューション、アクションを6つのステップで考えていくという内容です。昨年業務提携したブレッシングホワイト社のプログラムですが、問題解決のステップが...

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