人財育成・企業内研修・公開セミナー・女性の立体自立支援の株式会社ビジネスプラスサポート

代表 藤井美保代 ブログ

代表 藤井美保代 ブログ一覧

初動4分の法則

今朝も爽やかな朝です! 澄んだ空気のおかげで、 朝活もずいぶんはかどりました。 さて、心理学者のレナード・ズーニンが提唱する 「初動4分の法則」。 なかなかやる気が起こらないときには無理にでも、 「4分間だけ、集中する時...
Learn More

おかげさま

今日は、関西で業務改善研修。 玄関を一歩出たら、空気はまさに秋! 季節の変化を感じます。 おかげさま=「お陰様」。 この世のものは、すべて単独で存在するものはなく、 お互いに関わりあって存在しています。 今ここに、見える...
Learn More

運気

徳島の朝は少々曇り空。 夕方から雨になるようですね。 今日は見える化セミナーです! さて、昨夜は車で徳島まで一走り。 車の中では、敬愛する田坂広志氏のCDを聴きつつ、でした。 題して「運気を引き寄せる力」。 運気とは、科...
Learn More

過信しない!

3連休明けのスタートです! 今日は京都→名古屋→車で夜から徳島移動、と 慌ただしい1日になりそうですが、 昨日は16時間!寝たので、疲れも吹っ飛びました。 とはいえ、顎の下のめくれ、爪の白い筋、 手の甲のブツブツと、皮膚...
Learn More

ありがたい情報

今朝の京都は雨模様。 長かった1週間も、あと3日で一段落。 まだまだあと二踏ん張りです。 さて、昨日お会いした方から、 口腔内ケアの重要性について、 ヒヤリハッとするお話を聞きました。 歯科検診は、人間ドックのメニューに...
Learn More

かっこ悪い自分

今朝の名古屋は快晴、さわやかな朝です。 今週はチャレンジ続きの1週間。 いやあ、かっこ悪い自分も全開でした! 現実社会ではかっこ良さだけでは、 どうにもならない。 ほんと、仕事は綺麗ごとじゃないなあ、と思います。 上っ面...
Learn More

動画付セミナー!

今朝の東京は、少し暑さも一段落した感じです。 さて、いよいよ今日は動画事前学習付の 女性リーダーセミナーの日です! 参加いただく方には、セミナー受講当日までに、 ご自身のPCやスマートフォン/タブレットで、 6分程度×1...
Learn More

フィードバック

今日の東京は35度! 9月も半ばになろうというのに、 いくらなんでも暑過ぎます・・。 明日からは少し涼しくなるようですね。 さて、新しいコンテンツで登壇する時には、 フィードバックが何よりもありがたいです! 既存の看板コ...
Learn More

令和時代のリーダーシップ

台風が関東上陸。 昨夜は一晩中風の音がしていて、 恐ろしい一夜でした・・。 昨日は夕方から新幹線も順次ストップ。 東京の在来線は始発から、軒並み運転見合わせです。 新幹線はさきほど運転を再開したようですが、 まだまだ混乱...
Learn More

曇りなき背中

研修を終えて京都に戻る道中です。 新幹線の中は、とても仕事がはかどります。 さて、さきほど新山口駅で、 後ろから声をかけられドキリ。 肩をしょんぼり落としてなかっただろうか、とか 声かけるなオーラを発してなかっただろうか...
Learn More

心のお手入れ

さきほど山口県のホテルに入りました! 『女性が一日の間に鏡をのぞきこむ回数ほどに、 自分の心をのぞきこみ、内省し、 心の手入れを怠らなかったならば、 どんな高価な化粧品や装身具も 与えることができない美しさが、 いつしか...
Learn More

幸福感を高める週末の過ごし方

昨日はお休みをいただいたので、 今日から1週間がスタートです! さて、ハーバード・ビジネス・レビュー9月号は、 時間と幸福のマネジメント特集。 サブタイトルは「なぜ働きすぎてしまうのか」と、 ドキリとするキャッチ。 カリ...
Learn More

5年後の手紙

今朝の京都も曇り空。 梅雨のような日々が続いていますね。 昨日、5年後の自分に宛てた手紙が届きました。 当時泊まっていたホテルのサービスですが、 ちゃんと5年後に届けてくださいました! あれから5年・・。感慨深く読みまし...
Learn More

長居

今日は全体ミーテイングの日。 オープンと共に、いつもの朝活の場所に来ましたが、 なんと3時間も長居してしまいました、すみません! ”集団の中の孤独”が、 限りなく仕事をはかどらせてくれます。 そろそろ行ってきます!

学ぶ姿勢を学ぶ

今朝の京都は大雨です。 随分早くに到着したので、いつものカフェはまだクローズ。 近くのホテルで朝食をゆっくりいただきつつ、朝活中です。 「学ぶ姿勢を学ぶ」。 仏教を学ぶ中で気づくことです。 経験を積むと、つい、なんでもわ...
Learn More

質の高い時間のつかい方

今週は出張もなく、京都で! 朝からオフィスで一仕事終えたのちは、 気分転換のため、いつもと違うカフェで朝活中。 週明けは、ついつい張り切りすぎてしまいます(笑)。 しかし、忙しいとついついやってしまう、 ”1日の稼働時間...
Learn More

ヴァルネラビリティ

大阪の朝は、さきほど大雨がザーっと降ってやみました。 天気が安定しない1日になりそうですね。 ヴァルネラビリティという言葉を初めて聞いたのは、 数年前のATD基調講演。 ブレネー・ブラウン博士は、 ヒューストン大学大学院...
Learn More

直観力

名古屋で迎えた朝です! 今朝、閃いたことを整理しているうちに、 そろそろ出発時間がやってきました。 『直感とは瞬時に導き出されるもの。 その背景には、過去の経験や知識、 無意識に考えていること、 もっと遡ると、DNAの中...
Learn More

心身相関

名古屋の朝は、青空が広がっています。 朝から、ナレッジワークにいそしみながらも、 来年の旅行はどこにしようかなあ、と妄想。 プラハ、クロアチア、ウィーン、ロシア、 南アメリカ、ヒマラヤ近くのアーナンダホテルで アーユルヴ...
Learn More

闇と向き合う

東京の朝は大雨です。 雨が降る前にカフェに駆け込めたので、 雨に濡れ、美しい木々を愛でつつ朝活中です! さて、昨日の続き。シャスタ旅の振返りです。 シャスタでは「闇」に焦点があたることが多かった。 洞窟の中での瞑想、スウ...
Learn More

バランスを整えてくれる場所

9日間のお休みをいただき、今日からお仕事です。 今週も出張の日々、ということで、 始発で東京に向かっています! お休み中に滞在したシャスタは、自然いっぱいの場所。 何もないからこそ、”すべてが明らかになる場所”だとも言わ...
Learn More

ライオンズゲート

大阪の朝はすでに酷暑。 街中を歩いていても風がない! 日傘を差す習慣がないので、10分歩くだけで、 顔がヒリヒリしてきました。 さて、昨日のブログを読んで下さり、 8月8日はライオンズゲートが開く日でもあるよ、との 情報...
Learn More

笑顔の効果

東京の朝は早い! 6時くらいから、街も人も動き出している感じです。 FBが、過去のこの日に投稿した記事を知らせてくれますが、 本日8月8日はスマイル記念日。ハハ!ですね。 昨日、一回戦を突破した青陵高校の合言葉は「必笑」...
Learn More

見える化セミナー

長野市も酷暑の朝を迎えています。 今日は34度になる模様・・。 すでにホテルのクーラーも効きにくくなっています。 さて、本日は”見える化セミナー”です。 そもそも見える化とは、何か? 私たちは以下だと考えています。 「現...
Learn More

真実の瞬間

いつものスタバで朝活中ですが、今日は午後から長野へ。 積み残した仕事は、サンダーバードと新幹線の中で、 と考えると、少し心の余裕が生まれます。 さて、昨日は家族でオープンキャンパスに行ってきました! 娘と夫は2日間連続で...
Learn More

自分を整える

今朝はオフィス近くのスタバで朝活。 開店とともに入りましたが、結構たくさんの人、人。 暑い時期は、特に朝活がはかどりますね! 昨夜は、仕事帰りに酵素浴annに行ってきましたが、 やはり酵素の力はすごい! 昨夜はぐっすり眠...
Learn More

幸せの価値観

今朝も始発にゆられて大阪へ。 天井の高い広々したカフェで朝活も快調です。 今日は35度になるようで、酷暑本番ですね! さて、先日の日経夕刊に掲載されていた、辻仁成氏のコラム 「家事が教えてくれること」は、永久保存版。 な...
Learn More

行動指針

会社近くのスタバで朝活中です。 今日は、半年に一度の全員集まっての食事会。 テレワークスタッフや、東京からのメンバーも参集し、 ワイガヤの楽しい時間!となる予定。 さて、昨日は5時間ノンストップで経営メンバー会議でした。...
Learn More

大事なものは言葉にならない

今朝は会社近くのスタバで朝活!早2時間が経過しました。 そろそろ出発の時間です。 さて、昨日は中道塾の第19講でした。 昨年から、せんちゃんこと千田利幸氏に仏教を学ばせていただいています。 ヒューマンバリュー会長の高間先...
Learn More

SDGsの講演

普通電車に揺られて大阪へ向かっています。 週末は、楽しみにしていた地元の花火大会が中止になり、 残念なことでしたが、今朝はあの雨が嘘のように暑い! 今週は酷暑になりそうですね。 さて、最近SDGsのバッヂをつけている方が...
Learn More
1 2 3 17