平素は格別のお引き立てを賜り、厚くお礼申し上げます。
誠に勝手ながら、弊社では下記期間につきましてゴールデンウィーク休業とさせていただきます。
ご不便をおかけいたしますが、何卒ご了承くださいますようお願い申し上げます。
【休業期間】 4月28日（土）～5月6日（日）
日: 2018年4月23日
毎朝の呼吸法
UNI H＆H大学院の早朝瞑想会。
フェイスブックの非公開グループで、
毎朝５時半から呼吸法をライブ配信くださっています。
SO-AM呼吸法を毎朝１５分ほど行うことで、
心身が整い、視界がクリアになることを実感しますし、
朝から細胞が元気になるようにも思います。
呼吸って大事だなあ、と思います。
「息を磨く」ことを
深めていきたいと思っていますが、、
毎日、無理なく続けられるこの呼吸法。
日曜を除いては、日々の習慣になりつつあります！