ゴールデンウィーク休業のお知らせ

平素は格別のお引き立てを賜り、厚くお礼申し上げます。
誠に勝手ながら、弊社では下記期間につきましてゴールデンウィーク休業とさせていただきます。
ご不便をおかけいたしますが、何卒ご了承くださいますようお願い申し上げます。     
                                 
【休業期間】   4月28日(土)~5月6日(日) 

毎朝の呼吸法

UNI H&H大学院の早朝瞑想会。
フェイスブックの非公開グループで、
毎朝5時半から呼吸法をライブ配信くださっています。

SO-AM呼吸法を毎朝15分ほど行うことで、
心身が整い、視界がクリアになることを実感しますし、
朝から細胞が元気になるようにも思います。

呼吸って大事だなあ、と思います。
「息を磨く」ことを
深めていきたいと思っていますが、、
毎日、無理なく続けられるこの呼吸法。
日曜を除いては、日々の習慣になりつつあります!