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代表 藤井 美保代 ブログ

日々徒然

変化を恐れない

私たちの思考や行動の
60~80パーセントは習慣化(パターン化)
していると言われています。

習慣化していることのメリットは、
独自の成功パターンに従うため
リスクが少なく安心と感じ、
判断に時間がかかりません。

しかし、慣れたやり方や考え方ばかりを選択するのは、
「これは、こうあるべき(=当たり前)」
という思い込みが生まれ、
他のやり方を排除しようとする状態でもあり、
新たな発見や成長が、阻害されることもあります。

自分の価値観やパターンに囚われすぎると、
異なる価値観を受け入れない、
「柔軟性のないマインドセット」が出来上がります。
それは多様性を認めようとせず、
「自分に都合の良い現状や従来の考え方」を
維持することにもつながります。

”自分に都合の良い現状の維持”を望む人にとっては、
「現状」が幸せかどうかが重要なのではなく、
自分にとっての「当たり前」を維持し続ける事に
意味があるのです。

しかし、少しずつでもよいので、
すぐに結果の出る小さな進化(学習)を体験し、
想像よりリスクが小さく、自分にもできる!ということを実感したり、
自分が変化・進化したことにより、充実した結果を得た経験を思い出すことで、
前に進むきっかけを得られるように思います!