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時間

時間の塊をつくる!

富山にやってきましたが、気温は1度!極寒の朝です。 久しぶりに路面電車にも乗ってみました! 仕事が終わったら、世界一美しいとも言われている、 環水公園のスタバにも行ってみようかと。 時間は2時間。理由は以下(笑)。 ・・...
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心を整える

日常生活で生まれるストレスや心配事など、 気づかないうちに私たちの心のグラスは、 いっぱいの状態になってしまっていることがあります。 こういった状態だと、美味しい食事も楽しい会話も美しい景色も、 心の底から味わうことがで...
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自分の時間

天使の羽のような雲が美しい朝です。 昨夜は最終便で松山へ、8ヶ月ぶり!の飛行機です。 これまで伊丹空港までは効率最優先の移動だったのが、 路線バスに揺られてブラブラ(笑)。 道中の景色も楽しめました。 こういう時間も豊か...
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石の意味

自分への覚書。 日々、幸せに暮らしていても、 誰かが心に小石を投げてきます。 穏やかだった心の湖に、小石を投げてくる人がいます。 小石どころか大きな石を投げてくる人もいて、 水面は波立ち、心がささくれ立ちます。 ここで、...
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まとまった時間を捻出する

今朝の名古屋はマイナス2度、今年一番の寒さです! ダウンコートを着込みながら、駅構内のスタバで朝活中。 ここは駅ビル内ということもあり、人の出入りがとにかく激しい。 しかし、この雑踏の中の孤独がなんとも集中力を高めてくれ...
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質の高い時間のつかい方

今週は出張もなく、京都で! 朝からオフィスで一仕事終えたのちは、 気分転換のため、いつもと違うカフェで朝活中。 週明けは、ついつい張り切りすぎてしまいます(笑)。 しかし、忙しいとついついやってしまう、 ”1日の稼働時間...
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未来を考える時間

今朝も始発で出発し、普通電車でメールに返信。 セミナー会場近くのカフェでは、 未来を考えることに時間を費やす。 今朝は、理想的な1日のスタートを 切ることができました! 以下のような1日3分割が理想だな、 と思います。 ...
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空欄をつくる

「知的労働においては、”時間の活用と浪費の違い”は、 成果と業績に直接表れる(P.F.ドラッカー)」。 『大事なことを考えるのは、 2時間程度の長さがほしい。 1日にまとまった2時間枠を いくつ確保できるか? これが成果...
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