長らくお盆休みをいただいていましたが、 今日から仕事再開です!
お休み中は、人生初 クルーズに 出かけました。
3大祭り(青森ねぶた・高知よさこい・徳島阿波おどり)を楽しみながら、
日本1周するという行程でした。
船内で出会う方々は、ほとんどが80代のご夫婦。
その元気さ、 軽やかさに、 たくさんのパワーを いただきました。
甲板を颯爽と歩き、 初めての寄港地でも 好奇心いっぱいに
散策される姿。 食事の場ではおしゃれをして、
ワインを楽しみながら 語り合われていますが、
これまで70か国を回ったとか、クルーズは24回目とか、
とにかくパワフル。
出逢う方々に元気の秘訣を聴くと、
いろいろなお話を 聞かせてくださいました。
・健康を 何よりの土台にする。 健康あってこその楽しめるので、
定期的にトレーニングは欠かさない
・お金は 貯め込むだけでなく、 今このときのために 使う。
「いつか」ではなく、 「今」に投資する
・好奇心を大事にする。 知らない場所、 知らないことへの
興味を持ち続ける
・夫婦(パートナー)は、 上下ではなく、 対等な仲間。
船内でもそれぞれの興味を尊重し、ずっと一緒にいない
・役割や肩書きから 切り離した生きがいを持つ。
仕事を退いても、 好きになれることを 持っておくこと
・小さな 「今日の楽しみ」を 日々積み重ねる。
・感謝を 言葉にして伝える。 お二人が互いへの感謝を
自然に口にされている
こうした積み重ねが、歳を重ねても 輝き続ける秘訣なのだと、
教えていただいた旅になりました。
年齢を重ねることは 何かを失っていくことではなく、
積み重ねた分だけ、 軽やかになっていくことなのかもしれません。