2021年5月18日 防衛体力! 今週は東京滞在です。通勤ラッシュのはずのこの時間帯もガラガラ。東京駅も火が消えたような静けさです。 毎夕、仕事ののち、皇居あたりを歩いてみようとトレーニングウエアをもってきました。ああ、しかし、シューズを忘れたことに気づ... Learn More