始発で大阪へ。いつものカフェで朝活中です。
さて、ことあるごとに「朝活はいいですよー」と
伝えていましたが、睡眠に詳しい医師の志村氏の記事によると、
「人類の16％は朝活をしてはいけない」のだと。
曰く、遺伝的に夜型の人が16%いるのだといいます。
この人たちが7時前に起きる生活をするのは健康に悪いのだと。
力説した方々、すみませーん！

さて、先日、「中今に生きる」という言葉に触れました。
自分の命というのは、先祖様から受け継ぎ、
それはまた、次の世代にリレーされていく。
その「中の今」を私たちは生きています。
自分の命というのは自分だけのものではなく、
お預かりしている命であり、未来に伝えていく命だと。
過去があって現在があり、現在が又未来を築くのだとしたら、
そのまっ只中が”中今”。
一所懸命「中今」を生きることが、バトンをつなぐことですね。

混沌とした中で、迷うことや立ちすくみそうになることもありますが。
目の前のことを一所懸命に且つ淡々と！