中今を生きる
始発で大阪へ。いつものカフェで朝活中です。 さて、ことあるごとに「朝活はいいですよー」と 伝えていましたが、睡眠に詳しい医師の志村氏の記事によると、 「人類の16％は朝活をしてはいけない」のだと。 曰く、遺伝的に夜型の人... Learn More
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