6月 4, 2020

今朝もストレッチからスタートです。 緊急事態宣言以降、トレーナーの先生が オンライントレーニングをしてくださっています。 「足が上がっていますよー、しっかり踏みしめて！」とか、 「もっと呼吸を深く！」と、オンラインでもチ... Learn More