今朝もストレッチからスタートです。
緊急事態宣言以降、トレーナーの先生が
オンライントレーニングをしてくださっています。
「足が上がっていますよー、しっかり踏みしめて！」とか、
「もっと呼吸を深く！」と、オンラインでもチェックばっちり（笑）。
おかげさまで自宅トレーニングのコツもわかり、
マットも購入し、毎朝の習慣になりつつあります！

さて、本棚から意図なく1冊の本を手に取るのも
朝の習慣の一つです。

今朝、手に取った本の一節に
こんな言葉がありました。

『これからのあなたの未来は、
感情・思考・行動の３つの選択で決まるのです。
これは、大それたことをやらなくていいかわりに、
日常生活で実践した方が良いこともあります。

いままでだったらイライラして、
自分の不運を呪っていたことがあったとしましょう。
それは、電車が遅れる、タクシーの運転手が道を間違える、
そういうちょっとしたことです。

（中略）

一時的に不快なことほど、将来とても役に立つことを知っています。
あなたの感じ方、考え方、そして行動が変われば、
それらすべてがゆっくりですが、確実に変わっていきます。
すべてを一気に変えなくてもいいので、
少しずつ変えていきましょう。
時間がたてばたつほど、あなたはその変化にびっくりすることになります』。

ふむ。確かにうまくいかないことが起きると、つい
「なんでこんなことが起きるんだ！」「人生は苦だ！」などと
思ってしまいがちですが、そう思う→阿頼耶識の中にインプットされる
→苦しい人生を引き寄せてしまう！ということになりそうです。
注意注意！