2020年6月4日 感情・思考・行動! 今朝もストレッチからスタートです。 緊急事態宣言以降、トレーナーの先生が オンライントレーニングをしてくださっています。 「足が上がっていますよー、しっかり踏みしめて!」とか、 「もっと呼吸を深く!」と、オンラインでもチ... Learn More