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6月 4, 2020

感情・思考・行動!

今朝もストレッチからスタートです。 緊急事態宣言以降、トレーナーの先生が オンライントレーニングをしてくださっています。 「足が上がっていますよー、しっかり踏みしめて!」とか、 「もっと呼吸を深く!」と、オンラインでもチ...
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