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9月 20, 2019

初動4分の法則

今朝も爽やかな朝です! 澄んだ空気のおかげで、 朝活もずいぶんはかどりました。 さて、心理学者のレナード・ズーニンが提唱する 「初動4分の法則」。 なかなかやる気が起こらないときには無理にでも、 「4分間だけ、集中する時...
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