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4月 2019

笑医力

GWまであと2日とは、思わず笑みがこぼれます! 医学博士の高柳和江氏が提唱している、 若返り効果のある「笑医力」。 笑医とは、感動や感謝から自然に生まれる 心からの笑いのこと。 心からの笑顔になると、自然と幸せな気持ちに...
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オキシトシン

ゴールデンウイークまであと3日。 連日の現場にGWまでの駆け込み仕事にと、忙しさMaxですが、 おかげさまで元気に毎日過ごしています。 睡眠、食事、適度な運動。 自分がごきげんで元気にいることが、 仕事はもちろんのこと、...
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人間が才能を発揮するには!

始発で東京にやってきました! 残念ながら今朝は、富士山を拝むことは できませんでしたが。週末の山梨訪問に 望みを託したいと思います(笑)。 さて、週末は、日本大学名誉教授で医学博士の 林成之先生の講演を拝聴しました。 敬...
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ゴールデンウィーク休業のお知らせ

平素は格別のお引き立てを賜り、厚くお礼申し上げます。 誠に勝手ながら、弊社では下記期間につきましてゴールデンウィーク休業とさせていただきます。 ご不便をおかけいたしますが、何卒ご了承くださいますようお願い申し上げます。 ...
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デフォルト・モード・ネットワーク

4日ぶりに自宅に戻ってきました! この半月は、ぼーっとする時間がないまま、 慌ただしく過ぎていってます。 先日の勉強会で学んだ「デフォルト・モード・ネットワーク」。 考えることをやめ、判断せずにただただボーっと過ごすと、...
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フィードバック

博多での仕事を終えて、和歌山に向かっています。 博多といえばラーメン!ですが、今回は食べませんでした。 というのは、先日の栄養勉強会で、 ありがたいフィードバックをいただき、 初めて気づく、自分のこと。 私「3年前、体脂...
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博多でカフェタイム

倉敷でのお仕事を終えて博多にやってきました。 すぐにホテルには入らず、カフェにて仕事に取り掛かり、 気づいたら早2時間半。 ラーメンを食べたいところですが、 こんな時間にラーメンを食べると、 恐ろしいことになりそうなので...
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人生のグランドマップ

40-50代の働く女性向けのWEBメディア、日経ARIA。 コンセプトにとても共感、です! 以下、サイトから一部引用します。 『ARIA(アリア)とは”独唱”。 舞台の中央に立ち、スポットライトを浴びて 高らかに歌い上げ...
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心のお手入れ

『女性が一日の間に鏡をのぞきこむ回数ほどに、 自分の心をのぞきこみ、内省し、 心の手入れを怠らなかったならば、 どんな高価な化粧品や装身具も 与えることができない美しさが、 いつしかその人に備わることでしょう。 それは年...
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ムダとは何か

東京大学教授 西成活裕氏の無駄学の記事。 折に触れて読み返しています。 「無駄かどうかは期間と目的の 二つを定めないと決まらない」。 たとえば、学生時代、受験に関係のない科目を 勉強するのは時間の無駄だと思っていたが、 ...
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