習慣化
人生を豊かにするには、 自分にとって、良き習慣を身につけること。 自分を変える１番の方法は「習慣化」。 もし、毎日10分ストレッチをしたら、 1年後、随分体はしなやかになると思います。 毎日15分、英語を聴き続けたら、 ... Learn More
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