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朝活

朝活の効果

「朝2時起きでなんでもできる(枝廣淳子氏)」、という本を 読んだことをきっかけに、朝活を始めて早14年。 私にとっては、朝活で人生が変わった! と言えるほどの、変化がありました。 それまでは、子供を寝かしつけてから仕事に...
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朝の効能

今日は午後からの研修です。 心にも余裕あり、ということで、 朝からキッチンストックコーナーの掃除、 シューズコーナーの断捨離、 家中に掃除機をかけて、夕食の仕込みをして。 と、あれこれスムーズに進む間に どんどんとエンジ...
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