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代表ブログ

OPTION B

連休中に読んだ「OPTION B」。 フェイスブックCOOの シェリル・サンドバーグ氏と 心理学者アダム・グラント氏の共著です。 前著、『LEAN IN』の後、 シェリルは休暇中に、最愛の夫を失います。 フェイスブック最...
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誰も見ていなくても

『禅語エッセイ』は折に触れ読み返す、愛読書です。 自分を省みて、気付かされることも多くあります。 今日開いたページに書いていた言葉も、 とっても響くものでした。 以下、引用させていただきます。 誰かのために頑張ることは尊...
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やる気を迎えに行く!

大きな塊の仕事って、 ついつい先送りにしたり、 やる気が出なくて 先延ばししてしまう事がありますが ”まずは5分だけやってみる”を実行してみることで、 思いがけずはかどるものです。 「やる気が出ない」のではなく、 やり始...
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PQ(ポジティブ・インテリジェンス)

PQとは「ポジティブ・インテリジェンス」。 ポジティブ思考の知能指数とも言うべき能力のことで、 ハーバード大学でも人気だった、 ポジティブ心理学に関わっていた、 ショーン・エイカー氏が伝えています。 IQ,EQ,SQは聞...
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ホメオスタシス

人間に備わっているホメオスタシス(恒常性)。 ケガをしたら修復し、風邪をひいたら熱が出て汗をかき、 ウイルスが侵入したら、免疫システムが病原菌を攻撃する。 体を普段の状態に戻そうとするこの力のおかげで、 健康に生きていけ...
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人は縁の中で生きる

『生きているということは、 誰かに借りをつくること 生きているということは、 その借りを返していくこと 誰かに借りたら、誰かに返そう 誰かにそうしてもらったように、 誰かにそうしてあげよう 誰かと手をつなぐことは、 その...
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AIがもたらすこと

本格的なAI時代到来は、2020年。 そんな記事を読みました。 『スマートフォンのように、 新しいテクノロジーが脚光を浴びて、 「当たり前」になるまでには、 およそ7年かかると言われているが、 AIブームのきっかけである...
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指は自分に

「自分が失敗したと感じたことと、 どう向き合うかは大切だと思う。 人との付き合いにも当てはまると思うが、 うまくいかなかった原因をどこに向けるのか。 うまくいかなかった原因を、最初に自分以外の 第三者に求めてしまう人はな...
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脳の仕組みを知る

医療現場で脳のリハビリに従事し、 脳科学の知見を深めてきた 作業療法士、菅原洋平さんの 執筆記事は、実践的で面白いです。 脳の基本は、「脳は臓器である」 ということをまずはちゃんと認識すること。 胃がもたれるなあ、と感じ...
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自力と他力

高野山で、”自分の拠りどころを見つめる” 豊かな時間を過ごし、1週間が経ちました。 分刻みで慌ただしく過ぎていく日常は、 思考が常に動いていますが、 高野山の時間は、「今ここ」に 瞬間瞬間向き合える、とても贅沢な時間でし...
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