東京に向かう道中ですが、バケツをひっくり返したような大雨です。
雨用シューズを入れてきてよかった！

さて、今日は月に1度の全体ミーティングと勉強会。
仲間の趣味やハマッているものを聞きつつ、私は？と考えると、
ゴルフ、TOEIC、血液データ改善。
いずれも数字で見える化されるので、猪突猛進イノシシ魂を煽られます。

ゴルフは、練習もせずに厚かましい話ですが、
来年3月までには、目標スコアを達成したい。
TOEICは前回100点アップしたので、
来年2月はさらに、100点アップを実現したいところ。
まあ、そのそもの点数が低すぎるので、あと100点アップしても、
平均点には至らないのだが、やればできた！を体感したい。

血液検査は、体の状態が一目瞭然。
この半年間で、さらに数値が良くなり嬉しい限り。
と、今の自分にOKと言いながらも、相変わらず走り続けたくなる気質も、
自分らしさと思いたい！

今朝はずいぶん寒く冬の気配ですが、日中は暖かくなるようです。
今週は東京→福島ですが、福島は零下になる模様・・。
コートをどの程度のものにするのか迷うところです。

こんな朝は、ヒーターの前でぼーっとしそうですが、
「朝の脳はぼんやりしている。
だからキーワードは手、口、足を動かせ」。
こう語るのは、脳神経外科医の築山節氏。

ウオーキング、ちょっとした部屋の片づけ、
朝ごはんつくり、洗顔、などなど、
手、口、足を使うことは結構あります。

さらには、部屋や机の整理整頓をてきぱきこなせば、
その作業興奮で脳が活性化。
人間の脳って、小さな任務でも完了させることで、
達成感というご褒美が与えられ、
脳のエンジンギアが上がり、仕事がうんとはかどります。

ということで、今朝も、朝起きてすぐに出張の荷物を整理し、
報告書を作成。年末の大掃除を軽減するためにも、
洗面台周りを掃除し、スイッチオン。
では行ってきます！

東京最終日。今朝は快晴！
ここ1か月は毎朝1レッスン、英語のカランメソッドを
受けるところからスタートです。25分というのが集中できる
ちょうどよい長さ。毎日英語に触れることができるというのも嬉しいこと。

そして少しの休息時間。

『私たちは、自分自身の心の中に、
あれこれと色々なものをため込んでいると、
あまり感動できません。

太鼓は中が空っぽだから
素敵な音を出し響くのです。

心を一度空にして、
感じたままを受け取ってください。
そうすると、新たな感動の響きを
感じることができるでしょう』。

心を空にする、ということが

大事なのだなあ、と思います。

「いまここ」、を味わうためにも。

東京滞在4日目。昨日は祝日でしたが、終日雨だったので、
ホテル近くでメンテナンスや書店巡り。
ゆったりと時間を過ごすことができました。

さて、先日マイパーパスのセッションを受けました。
今年度、会社のパーパスを、半年近くかけて仲間と対話を重ね、言語化しました。
「目の前の『人』と『組織』を幸せに」。
とてもしっくりと来ているのですが、しからば藤井個人としての、
パーパスは何か？

フィッシュ明子さんを紹介いただき、セッションを受けることで
おおお！と明確になったのでした。

セッションの前に30数問の問いに答えるところから自己理解の旅が
始まります。両親や弟から影響を受けたこと、これまでの経験。
これらを事前に書くプロセスの中でも、改めてそうだ・・。と思ったことも多々あり。

2時間強のセッションを経て、 言語化されたマイパーパスは、
「自分を信じて生き、 人もそう生きられるための 力になる。」 　　ㅤ　ㅤ ㅤㅤ

改めて気づいたことは、小さな頃から周りの期待に応えなければ、と
無意識に思い、行動し続けていた自分。
人の期待に応えられない自分は無価値だ、という信念が、
いつのまにか固定化されたのかもしれません。
「いい子供」「「いい妻」「いいお母さん」「いい講師」「いい経営者」。
果たして、自分の心の声に耳を傾けていたのだろうか！？

常々大事にしている自分のスタンスは「integrity＝誠実・高潔」だけれども、
自分の 願いに耳を傾け、自分の心に誠実でいることこそが大事。
対相手の前に、まずは自分に誠実でいることで、結果、周りにも、
良き影響が伝搬すればいいなあ、と思います。

年を重ねる中で、これまでできたことが、できなくなることも増えていく中で、
周り軸で生きていては、自身を否定することにもなりかねない。

今回言語化いただいたマイパーパスを大事にし、
ちゃんと自分の心の願いに耳を傾けていきたいです！

東京の朝は雨模様。
今日から金曜まで５日間東京暮らしなので、
昨夜は海外旅行用のスーツケースで移動。
京都駅はびっくりするほどの人出でした！

さて、先日の講座で紹介されていた、
詩人、吉野弘氏の「生命は」。
特に最後の４行が、じんわり響きました。
「生命は」の詩を、以下に引用します。

生命は

自分自身だけでは完結できないように

つくられているらしい

花も

めしべとおしべが揃っているだけでは

不充分で

虫や風が訪れて

めしべとおしべを仲立ちする

生命は

その中に欠如を抱き

それを他者から満たしてもらうのだ

世界は多分

他者との総和

しかし

互いに

欠如を満たすなどとは

知りもせず

知らされもせず

ばらまかれている者同士

無関心でいられる間柄

ときに

うとましく思うことさえも許されている間柄

そのように

世界がゆるやかに構成されているのは

なぜ？

花が咲いている

すぐ近くまで

虻の姿をした他者が

光をまとって飛んできている

私も　あるとき

誰かのための虻だったろう

あなたも　あるとき

私のための風だったかもしれない

始発で向かう朝。
ちょうど自宅から2時間ですが、どこもすいているので、
移動は快適です。

さて、社会現象にまでなっているドラマ「silent」。
見逃し配信回数は、歴代最高記録を更新し続けています。
圧倒的に音が少ない世界。セリフも音楽も仰々しくない。
日常の音だけが流れる場面もある。
とにかく「余白」が多い。

娘に勧められて観始めましたが、同じものを観ても、
彼女の感じることと、私とが違うことも、また興味深い。
この「余白」が、それぞれの考察を深めたり、自分自身のストーリーを
紡ぎ出すことに繋がっているのだなあと思います。

今日は藤沢久美さんの講演拝聴。
歴史文化と企業経営についてのお話でした。
そもそも文化とは何か？という定義から話されましたが、
言葉の意味は、人によって捉え方が違うので、定義を明確にするのは大事。

特に面白かったのは、
ご出身の奈良を題材に語られたくだり。
ものごとの成り立ちや進化は、螺旋階段をのぼるがごとく。
上から見ると何も変わっていないように思うが、1ステージアップしている。

平城京こそがダイバーシティ。
渡来人がたくさんいて、大安寺は外国人の宿舎のような場所だった。

天智天皇はビジョナリー経営。
持続可能な国家運営を目指し、権威と権力を分離し、
天皇は神へと。

奈良の大仏はクラウドファンディングの結晶。
人口の半分の人が、お金か労働で貢献した。

マイナンバーは奈良時代の戸籍制度。

一見、歴史は繰り返しているようにみえるが、
時代の変化や情勢を飲み込みながら、コトやモノはステージを変えるのですね。

岡山の朝。ホテルの朝食会場は6時半から長蛇の列。
ほとんどが外国人観光客と日本の旅行者と思しき方々。
コロナ前のようです！

愛読しているハフィントン・ポストの創設者、
アリアナ・ハフィントン氏の「よりよく、幸せに生きる４つのコツ。

１つ目は「健康であること」。
十分な睡眠をとり、瞑想し心を整える方が、
効率的で質の髙い仕事、人生につながるということ。
自身もワーカーホリックではなく、
７～８時間の睡眠を確保している。

２つ目は「知恵」。
世の中にあふれているデジタルの世界と
自分を切り離す時間を設けて、自分の中にある知恵とアクセスし、
直観や創造性を養う時間を設け、変化するための力を
養うことが大切。

3つ目の柱は「不思議に思うこと」。
マルチタスクは、その時間をなくしてしまう。
自然や宇宙という大いなるものとつながっていることに
感謝し、不思議に思うこと。
自分は宇宙の中の一部であるという
気持ちを大事にすること。

４つ目の柱は「与えること」。
大学の研究でも、与えることは幸福への近道と
言われている。人間の遺伝子の中にも、
与えることに喜びを持つ、ということが埋め込まれているのだと。

「＃雪コに甘やかされたい」キャンペーン。
雪印コーヒー発売60周年を記念して。
先日、マグロの友に教えてもらいましたが、面白い！
”甘やかさレベル動画”がなんと60もあるではないですか。

そうかと思うと、岡山県和気町発、
地方創生を目的にした「おじキュンパワー」がすごい。
地元のおじさんたちが、えらくキュートな装いで動画に登場。
ダンスあり、アクティビティあり、と笑わせてくれます。
ツィッター、Youtube、インスタ、TikTokと軒並み露出で
フォロアーも多数。

知らない世界を垣間見た思いでした・。