BPSの研修
新入社員研修③セルフマネジメントと段取り編
【1日コース】
対象
- 新人
この研修では以下のことが学べます！
配属された場ですぐに実践できる社会人の基礎を体得する
こんなお悩みを
お持ちでは
ありませんか？
- 学生気分が抜けないまま配属を迎える
- わからないことを質問しないで、仕事を抱え込んでしまう
- 打たれ弱く、失敗することを極端に恐れる
- すぐに答えを探し、自分の頭で考えるクセがついてない
- 頭はいいが、その場しのぎの返答で改善しない
- 自分視点が強く、相手の視点の立場で考えることができない
研修テーマと内容
-
Point 1
セルフマネジメント力を高め、折れない心をつくる
-
Point 2
業務を効率的に進めるための段取り法について学ぶ
自己理解を深める
1. 自分を知る大切さ
2. ストレスとうまく付き合う
3. 自分にとってのストレッサーは何か
4. 強み・弱みを明確にする
5. 価値観は経験がつくる 【ワーク】
6. さまざまな価値観を知る 【ワーク】
7. 自己受容と他者受容 ～4つのライフポジション～
自分を活かすための“3つの力”
1. 3つのルールで自分を活かす
① セルフコントロールのすすめ 【ワーク】
② 視野・視座・視点に磨きをかける 【ケーススタディ】
③ レジリエンス力を高める 【ワーク】
時間の使い方を考える
1. 限られた時間で成果を出す働き方・考え方
2. タイムマネジメントは『段取り』次第
3. 段取り力を高める５つの要素
4. 私流段取り術を考える【ワーク】
貴重な時間を有効に使う段取り
1.時間の使い方の現状を知る
2.トリの目、ムシの目でスケジュールを組む
3.非定型的な仕事の取り組み方
4.1週間、1日を効率的に使うためのコツ
5.『自分へのアポイントメント』を重視する
6.定期的に振り返りの時間を設ける 【ワーク】
的確に優先順位をつける判断力を養う
1.重要度と緊急度の二軸に落とし込む
2.どんどん舞い込む仕事を的確に判断する 【ケーススタディ】
3.優先順位の判断基準を持つ 【ワーク】
実践に向けての行動宣言
1. グループ討議
≪テーマ≫
「一日も早く戦力となるために、明日から具体的に取り組むこと」
【ブレインストーミング実施→発表→まとめ】
2. 確かな人生を歩むために
3. 自己啓発・モチベーションアップのすすめ
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