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BPS代表 藤井 美保代

2026年2月9日

thinkノート

週末は雪が降りましたねえ・。
未だ道路には雪が残っています。
気温はマイナス一度!今年一番の冷え込みです。

さて、今年初めに買ったthinkノート。
頭の中が散らかっているたり、モヤモヤしているときに、
それらを見える化するために愛用していますが、
シートが4種類用意されています。

まずは マンダラチャート
中央にテーマを書き、周囲に連想を書き出していくシートです。
思いつくまま出す、思考の地図づくりのような感覚です。
昨年秋に講座を受けて、5つくらい書いてみましたが、
折に触れ見返すことで、行動に繋がります。

次に マトリックス(マトリクス)
縦軸と横軸で情報を整理するシートで、比較や判断に強い。
メリット/デメリット、短期/長期など、軸を決めることで
「何を基準に考えているのか」が見えるようになります。
意思決定の前に使うことで、頭の中が整理できます。

三つ目は 同心円チャート
中心に問いを書き、外側に向かって理由や背景を深めていきます。
これは「考えを広げる」より「掘り下げる」道具。
モヤモヤの正体や、本当に引っかかっている感情に気づきたいときに
最適です。

最後が 4パネルメモ
4つの枠に分けて書くことで、思考を構造化します。
事実/解釈/課題/打ち手など、仕事に直結する整理が得意。
会議前や原稿前の“頭の下書き”として重宝します。

どのシートにも共通しているのは、
きれいに書かなくていい、全部埋めなくていいということ。
thinkノートは、思考を評価するノートではありません。
思考を「外に出して、眺める」ための場所。

考えが進まないときほど、
考えようとする前に、紙を選んでみる。
それだけで、思考はちゃんと動き出します!
でもって、1冊400円弱とはびっくりのコスパ。

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