2019年10月21日

朝活の効果

週明けは、大阪からスタートです！
今日は大阪→兵庫→京都と移動多しなので車で。
混まない前にと朝5時半に出発し、6：15に早々と到着。

早朝だと、道もパーキングもガラガラですので、
渋滞だ！駐車場が見つからない！と、
あせることもありません。

早朝お助けスポットのマクドナルドで朝活をスタートしましたが、
6時半ですでに、6割がたの席が埋まっています。
朝活仲間が確実に増えていることを、嬉しく思う今日この頃。

朝をごきげんにスタートできると、
1日がごきげんに過ごせます。
今朝は3時半に起きましたが、美味しいコーヒーを
自分のために淹れ、ゆったり洋服選びを。

車の中では好きな音楽を聴き、
カフェでは、以下を順番に行っていく。

・今日やる仕事と細かいスケジュールをCITTA手帳に書き出す
・日経電子版をipadで読む
・1タスクあたりの目標時間を決めて取り組む
・タスクとタスクの合間に「旅行の予定を立てる」
　「週末のお楽しみ場所情報を検索」などプチご褒美時間を入れる

さあ、あと一息です！