2020年10月19日

「わかる」と「できる」

普通電車に揺られて大阪に向かっています。
トレンチコートに袖を通しましたが、
ずいぶん肌寒いので、ちょうどいい感じです。

さて、先週末からパーソナルトレーニングに加えて、
ゴルフレッスンをスタートしました。
コースに出てやみくもに乱打するだけでは、
まったく上達しません・・。ということで一念発起！

最初は「まず打ってみてくださいねー」ということで、
動画撮影→確認。なんじゃこりゃ！？というほどにひどい・・。
鍬で畑を耕しているのか、はたまたゲートボールか！？
直視したくない姿でしたが、おかげで、
当面の課題が明らかになりました。

・スイング時に頭が上下してしまう
・力が入りすぎている
・体幹が安定していないのでぐらついてしまう
・胸椎が回っていない

自分の課題はわかったものの、
「わかる」と「できる」の間には高い壁が！
ここを埋めるのは、日々の練習あるのみ、ですね。
ということで、以下をトレーニング予定。

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・胸椎を動かし、体幹を鍛えるトレーニング
・頭を上下させず、余計な力を抜いたスイング
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目指せ！年内スコア20アップ。