日々、思考は過去に行ったり未来に飛んだりと
マインドワンダリング状態。
しかし、これでは翻弄されてしまいそうです。
「今この瞬間」に集中できず、
存分に堪能できないとは、もったいないこと！

オードリー・ヘップバーンの大好きな言葉。
『その日のために生きようとしてはいけません。
それではあまりに即物的だから。
それよりも、１日１日を
宝物のように慈しむべきよ。
生きていることそれ自体が、
どれほどありがたいことかを意識せずに
皮膚だけで生きているような、
つまりごく表層的な生きかたをしている人が、
とても多いように思うの。

どんな日であれ、その日をとことん楽しむこと。
ありのままの一日。ありのままの人々。
過去は、現在に感謝すべきだということを
わたしに教えてくれたような気がするわ。
未来を心配してばかりいたら、
現在を思うさま楽しむゆとりが奪われてしまうわ』。

日々いろんなことがありますが、
とにもかくにも、今この時を味わい尽くすこどですね。
自戒を込めて！