2020年3月18日

規則正しい生活！

毎日、決まった時間に起きて、
決まったパターンで過ごすのはOL時代以来？
ということは、四半世紀ぶりです！

新幹線やスタバでの仕事が一番はかどる！
と信じ込んでいたので、デスクワークと
毎日決まった場所での仕事が一番不安でしたが（笑）、
慣れると、これまたペースが掴めていいですねえ。

1日3回、決まった時間にしっかり食べ、
移動や登壇がない分、運動不足ということもあってか、
おかげ？で、2キロも太ってしまいました。
この増えた分は、筋肉ではなく脂肪だ！というのがまずい。
しかし、よく眠れるので体調はすこぶる良い感じ。

また、日頃出来なかったことに時間を充てられるのも、
ありがたいことです。

・重要度が高いことについて考え、着手できる時間
・忙しい時には3日坊主！に終わったプチ瞑想
・執筆
・自宅の断捨離
・家族との時間
・周りとのコミュニケーション
・オンラインライブセミナー参加

いやあ、焦ると、いいことなど一つもありませんね。
先日も、私の大きな勘違いで「すわ！？会社存続の危機か？」
と、周りに多大な迷惑をかけてしまいました。
落ち着いて現実を正しく見据え、考え、アクションすること。
浮足立ってしまうと、「現実を正しく見据える」ことが、
できなくなりますね。

ということで、今日もいつものパターンで！