『頭の中に空いたスペースがないと、
集中できない。
対局場に向かうために移動するとき、
基本的になにも考えずに
窓の外の風景を見たり、
将棋に関係ない本を読む』。

羽生善治氏の言葉です。

確かに、頭の中がいっぱいいっぱいの時には、
いろんなことが頭に浮かんできて
あまり集中できません・・。
”空きスペース”を作らないと、
パフォーマンスも落ちるなあ、と。

頭の中にあるTODOや、感情を書き出すだけでも、
頭のモヤモヤはずいぶんとすっきりするし、
やらないことを決める！
これまたすっきりへの第一歩。