お盆休みが近づいてきました。
そろそろ気になり出すのが、 ずっと後回しにしてきた仕事。
大きな仕事ではないのに、 なぜか手をつけられないまま
溜まっていく、あの感じ。 モヤモヤします！

私は、タスクを溜めこむと、自分のステート（状態）が悪くなるので、
「５分以内でできることは 今すぐやる」を実践しています。

返信、確認、チケット予約、簡単な申請など、
５分以内で終わることは その場で片付けてしまう。
これだけで、 リストの数はぐっと減ります。

２つ目に大事なことは、 「見える化」です。
頭の中だけで 覚えておこうとすると、
それだけで 脳のエネルギーを 使ってしまいます。
付箋でも、TO DOアプリでも、 とにかく書き出して、
目に見える場所に 置いておくこと。

３つ目は、 気が重くて手つかずのものは、
思い切って小さく 分解してしまうことです。
「企画書を書く」ではなく、 「見出しだけ書く」
「参考資料を3つ集める」など、 5分で着手できる
大きさまで 分けてしまう。

一歩目さえ踏み出せれば、 不思議と続きは 進みやすくなるものです。
これぞズーニンの法則！
「最初の4分間を頑張るだけで、その後の作業がスムーズに進む」。

４つ目は、 一番気が重いことから、 朝一番に手をつけること。
「あとでやろう」を続けると、 その存在自体が、
一日中頭の片隅に 居座り続けてパフォーマンスが落ちる。
先に片付けてしまえば、 残りの時間を、 軽やかな気持ちで
過ごすことができるはず。

お盆休み前もそうですね。
身軽になって、心おきなくお休みを堪能したいですね！