2023年11月20日

復活しました！

週明け、始発で活動中です。
水曜に発症した声枯れ事態から５日が過ぎましたが、
おかげさまで９５％復活です。
先週は、会議はなるべくZOOMチャットで発言したり、
声帯を使う量は普段の１０分の１以下に。
皆様、ありがとうございました。

土日は１２時間平均の睡眠時間で、
ほとんど声を出さずに養生しておりました。
おかげ様で今朝は、発声時の詰まった感じもなく、です。
こんなゆったりしたお休みは、お正月以来かもしれない・・。

病院からの薬に加えて、プロポリスのスプレー、
夜はお酒を浸したタオルを巻いて寝る、
加湿器全開、水素吸入も全開。
人は鬼気迫ると、いろんなことに頼りたくなりますが、
とにもかくにも一安心です。

しかし過信は禁物！
もっと自分の体の声に耳を傾けないと、と思ったのでした。
前しか向いていないと、自分の体の変化に気づきにくいものです・・。