2024年6月10日

ご褒美作戦

ひかりで東京へ向かう道中です。
新幹線は動くオフィス。ひかりはいつもすいていて、ありがたい。

さて、今、ひかり車中でやっていることは、今一つテンションが上がらない。
先延ばしにしてもどこかに引っかかったままだし、早くやり終えたいのだ。

ということで、「小分けにした課題を達成する都度、
美味しいコーヒーを飲むなど、ご褒美を受け取るよう決めておく」を
試してみた。以前本で読んだ「先延ばしを克服し、やり抜く力を高める
7つの方法、の一つです。

ご褒美は、「虎に翼」を観る、「アンチヒーロー」を観る。
阿闍梨餅を食べる。チョコレートを食べる。読みかけの本を読む。

いやあ。ご褒美に時間がかかり過ぎて、全然進まない。
あせると却って効率が落ちる・・。
あと40分で東京駅、ラストスパート、集中します！