『私たちは、自分自身の心の中に、
あれこれと色々なものをため込んでいると、
あまり感動できません。

太鼓は中が空っぽだから
素敵な音を出し響くのです。

心を一度空にして、
感じたままを受け取ってください。
そうすると、新たな感動の響きを
感じることができるでしょう』。

（メルマガ「しあわせのススメ」より）

確かに、あれこれため込んでいるなあと思います。
喜怒哀楽は日々あるけれど、
特に負の感情は、それを引きずらないって
大事ですね。

「今ここ」を堪能することは、
思考を止めて、心を空っぽにすることで、
何倍にも楽しめるのだと思います！