2018年6月1日

人間関係と幸福度

６月がスタートしました！
早いもので、娘が行って５ヶ月が過ぎようとしています。
１度も直接話をしたことはないけれど、
たまに送られてくるメッセージからは、
いろいろと試行錯誤しながらも、
頑張っている様子が伝わってきます。
人間関係の中で悩んだり、喜びを実感したり。

「人間関係こそが、この世の機微であり、
幸福度に大きく影響する」。
それを伝えたいがために、
彼女に心理学者ロバート・ウォールディンガー氏の
TEDスピーチを彼女に送りました。

史上最も長期に渡って 成人を追跡した研究であり、
75年間で724人の男性を追跡し、
仕事・家庭生活・健康などを記録し続けてきました、すごい！
「幸福と健康の持続には何が必要なのかを探索する」、
ということを目的に、ハーバード大学で何代にもわたって、
壮大な研究を行ってきました。

その研究の結果、
「わたしたちを健康に、そして幸福にするのは、
すばり人間関係に尽きる」とロバート氏はいいます。

私たちはついつい、てっとり早く
手に入れられる幸せを手に入れようとします。
しかし、人間関係は複雑に込み入っています。
家族や友達との関係をうまく維持して行くのも
簡単なことではないですし、
地道な努力を死ぬまで続けていきます。

しかし、長きに渡る研究で、定年退職後一番幸福な人は
「仕事仲間に代わる新しい仲間を自ら進んで作った人達ですし、
最も幸せに過ごしてきた人は、人間関係がそれに大きく影響している、
ということでした。

”複雑に込み入っていて、地道な努力を死ぬまで続ける”とは
まさに。地道な努力の先に得られる日々の幸福度。
これもまた、なにものにも代えがたい。

このスピーチは、英語学習にも効果的、
とてもわかりやすい英語でした！