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代表 藤井 美保代 ブログ

日々徒然

長く続けてきて良かったこと

始発で移動し、研修会場近くのカフェで一息。
まだ人もまばらな印象です。

さて、先日のclubhouseは、
「長く続けてきて良かったこと」がお題でした。

・毎日クイックルワイパーをかける!自分が整う
・毎朝体重と体脂肪を測る
・毎朝パートナーとハグしハイタッチしお見送り
 帰宅時のお迎えはオノマトペを存分に発揮し、リアクション豊かに!
・仕事を終えた後、1時間近くかけて記録する
・フランクリン手帳を20年近く継続

どれもあやかりたいことばかり!

私はといえばやはり早起き。
但し、1年前までは「早寝早起き」でしたが、
ここのところ、夜は熾烈な(笑)アクティビティ競争のため、
早寝は叶いません。
運動習慣も続けていきたいことです。