2022年4月13日
長く続けてきて良かったこと
まだ人もまばらな印象です。
さて、先日のclubhouseは、
「長く続けてきて良かったこと」がお題でした。
・毎日クイックルワイパーをかける！自分が整う
・毎朝体重と体脂肪を測る
・毎朝パートナーとハグしハイタッチしお見送り
・毎朝体重と体脂肪を測る
・毎朝パートナーとハグしハイタッチしお見送り
帰宅時のお迎えはオノマトペを存分に発揮し、リアクション豊かに！
・仕事を終えた後、１時間近くかけて記録する
・フランクリン手帳を２０年近く継続
・フランクリン手帳を２０年近く継続
どれもあやかりたいことばかり！
私はといえばやはり早起き。
但し、１年前までは「早寝早起き」でしたが、
ここのところ、夜は熾烈な（笑）アクティビティ競争のため、
但し、１年前までは「早寝早起き」でしたが、
ここのところ、夜は熾烈な（笑）アクティビティ競争のため、
早寝は叶いません。
運動習慣も続けていきたいことです。
運動習慣も続けていきたいことです。
