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10月 25, 2017

最小の目標を立てる

お正月に目標を立て、 挫折したこと、 たくさんあります・・。 瞑想10分、TEDで英語スピーチを15分視聴、 ストレッチならば10分。というのは、 小さなことだと思っていましたが、 とんでもないことでした・・。 脳が抵抗...
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