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代表 藤井 美保代 ブログ

日々徒然

規則正しい生活!

毎日、決まった時間に起きて、
決まったパターンで過ごすのはOL時代以来?
ということは、四半世紀ぶりです!

新幹線やスタバでの仕事が一番はかどる!
と信じ込んでいたので、デスクワークと
毎日決まった場所での仕事が一番不安でしたが(笑)、
慣れると、これまたペースが掴めていいですねえ。

1日3回、決まった時間にしっかり食べ、
移動や登壇がない分、運動不足ということもあってか、
おかげ?で、2キロも太ってしまいました。
この増えた分は、筋肉ではなく脂肪だ!というのがまずい。
しかし、よく眠れるので体調はすこぶる良い感じ。

また、日頃出来なかったことに時間を充てられるのも、
ありがたいことです。

・重要度が高いことについて考え、着手できる時間
・忙しい時には3日坊主!に終わったプチ瞑想
・執筆
・自宅の断捨離
・家族との時間
・周りとのコミュニケーション
・オンラインライブセミナー参加

いやあ、焦ると、いいことなど一つもありませんね。
先日も、私の大きな勘違いで「すわ!?会社存続の危機か?」
と、周りに多大な迷惑をかけてしまいました。
落ち着いて現実を正しく見据え、考え、アクションすること。
浮足立ってしまうと、「現実を正しく見据える」ことが、
できなくなりますね。

ということで、今日もいつものパターンで!