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コラム & ブログ

仕事脳の鍛え方

今日も酷暑でしたね・・。 むーっとした暑い空気がまとわりついてきます。 さて、名古屋からの道中、 「今からでも間に合う!仕事脳の鍛え方」の冊子読了。 『仕事ができる人の脳とできない人の脳は、 明らかに違います。 できる人...
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「空(くう)」とは何か

般若心経の核心の思想は「空」。 「色即是空」とは、仏教がたどり着いた 究極の真理であり、大きな宇宙観をあらわしています。 色即是空の「色(しき)」とは五蘊(ごうん)の中の 「肉体」をあらわす言葉のことであり、 この世を作...
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瞑想の効果

毎朝、5時半からの瞑想機会をいただき3か月。 人生が変わる!という位、 これは効果的です。 瞑想で、呼吸に意識を向けることで、 脳の海馬を休ませ、脳の機能を 高めることができます。 瞑想することで、悩みがなくなったり、 ...
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ムダとはなにか

「無駄とはいったい何だろう?」という問いかけを いただくことが多くあります。 、 東京大学教授 西成活裕氏の ”無駄学”によると、 「無駄かどうかは、期間と目的の 二つを定めないと決まらない」。 たとえば、学生時代、受験...
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般若心経

名古屋での仕事を終えて、東京に向かっています。 今週は、西へ東へと移動三昧の週です! さて、先日、般若心経の勉強会に参加しました。 漢字262文字の般若心経には、 以前から馴染みがあります。 小さいころ、仏壇の前で唱える...
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垂直的な気づき

いましがた、のぞみの車窓を眺めていると、 いきなり飛び込んできた、 空と水田のコントラスト。 抜けるように青い空、稲の息吹が伝わるような 緑鮮やかな水田。あああ、なんと美しい! しばし言葉を忘れて、見入り、 そして、写真...
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朝から落ち着かない

始発で向かっていますが、 関西は大変な大雨です。 長野で買って以来、履いたことのない レインシューズを履き、登山用のカッパを携え、 無事に研修会場最寄のカフェに到着しました。 道中、電車の中で携帯の緊急アラームは鳴るわ、...
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朝からテンションが上がる

今週は東京の日々です。 今朝もオープンとともに入った、 豊洲フロント1階のカフェは、 みるみるうちに満席に。 それもそのはず、焙煎されたコーヒーは、 100円とは信じられないほどに美味しく、 焼きたてのクロワッサンも最高...
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すばらしき日本人

ベルギーには敗れたものの、 日本代表のロッカールームでの振る舞いに、 世界から称賛の声が集まっている、という報道を見て、 胸が熱くなりました。 試合後、日本代表が使用したロッカールームの様子を FIFAのジェネラルディレ...
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生産性革命

今朝は手に汗握るベルギー戦でしたが、 まだ興奮冷めやらぬ感じです! クールダウンするため、早々にホテルを出て、 セミナー最寄会場のカフェへ。 オープンとともにみるみるうちに店内は満席に。 皆さん朝からPCを開いたり、英語...
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自己理解

先週のBPS会では、MBTIの勉強会をしていただきました。 MBTIとは、ユングの性格タイプの考え方をベースに、 自己の指向についての理解を深めるものです。 自分らしさとは何か?を理解できたとともに、 メンバー同士の指向...
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自分に何かできるのか?

今週は、自分の”ありかた”を問うブログばかりですが、 それを考える節目に来ているのだなあ、と思います。 先日聞いたお話の中で、 こうありたいなあと思うことあり、だったので、 書き留めておきます。、 ”人との出逢いが人生を...
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上善如水

今週はずっと名古屋でお仕事です。 同じホテルに連泊していると、 自分のペースが掴めて嬉しい限り。 先日は、セルフリーダーシップの研修でしたが、 自分の”ありかた”が、仕事はもとより、 人生の豊かさにも影響します。 老子が...
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「信」と「ネガティブケーパビリティ」

昨日は一心塾での学びの日。 やり方ではなく、”ありかた”を学ぶ時間は、 とても貴重です。 毎回、各宗派の総本山に行き、 開祖の生きざまに触れ、想いを馳せる。 鑑真和上、玄奘三蔵、空也、そして 今回は、臨済宗開祖の栄西禅師...
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未来を考える時間

今朝も始発で出発し、普通電車でメールに返信。 セミナー会場近くのカフェでは、 未来を考えることに時間を費やす。 今朝は、理想的な1日のスタートを 切ることができました! 以下のような1日3分割が理想だな、 と思います。 ...
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備えること

今朝の京都は梅雨本番、どしゃぶりの朝です。 会場近くの最寄カフェまで歩くまでの間に、 傘を差しても、足はびしょ濡れ、 髪は膨張しクリクリに・・・。 うわー、カフェの入口まで水が浸水してきているが、 大丈夫だろうか、と一抹...
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ゴリラから学ぶ”リーダーのあり方”

先日の日経新聞夕刊に掲載されていた、 京都大学山極総長の「私のリーダー論」。 面白かったです。 以下、一部引用致します。 【ゴリラのリーダーシップその1】 ゴリラのリーダーに求められるのは『負けない心』なんです。 攻撃し...
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まだまだ注意が必要です

今朝7時58分、大阪府北部を震源とする地震がありました。 ご心配下さった皆さま、ありがとうございます。 明日に向けての移動も、関東、四国、山陽、九州と、 多方面にわたりましたが、無事に現地に入りました。 弊社は皆無事でし...
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働き方改革と改善

博多の朝は快晴です。 お部屋からは、日の出を拝むことができて、 ありがたいことでした! 働き方改革のご相談をいただくことが、 飛躍的に増えています。 日本の労働生産性の低さは、 先進7か国の中では最低、 OECDの37加...
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言葉が大事!

今日から博多に向かいます。 半年ぶりの博多、お仕事はもちろん、 美味しいものも楽しみです! 自分をごきげんにすること、 大事だなあ、と思います。 特に、口にする言葉は細胞が聞いている! 『人間は、37兆もの細胞で作られて...
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余裕を持つこと

始発で向かう朝ですが、 電車の中で15分の瞑想タイムを、 そして、身延山久遠寺での 朝のお勤めを、FBを通じて、 ライブで体感させていただき、 すっかり心も晴れやかになりました。 早起きはありがたい! こういう時間を持て...
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メルマガを始めます!

大雨の中、鳥取県倉吉市に向かっています。 姫路から智頭線に入るのですが、 この路線も倉吉市も人生初! ワクワク、楽しみです。 京都からは片道3時間半かかるので、 道中、これまたいろんなことが、 はかどるはかどる。 「時間...
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旅するように働く

”旅するように働く”って、惹かれる言葉です。 以前、『モバイルボヘミアン 旅するように働き、生きるには』 (本田直之 四角大輔 共著)を読み、 仕事とプライベートを分けるのではなく、 「仕事・遊び・生活」に垣根がない状態...
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マインドワンダリング

何年か前のNHKスペシャルで、 ストレスとの付き合い方、が特集されていました。 『日々のストレスはいったいどのようにして 心をむしばみ、うつ病を発症するのか』 そのメカニズムが解説されていました。 ストレスを感じると、ス...
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本を紹介いただきました!

人事担当者の方が読まれる本、 月刊「人事マネジメント」5月号に 拙著をご紹介いただきました。 ファイルも使用フリーということで、 こちらに紹介文を掲載させていただきます。 2018.5JMあとがき3 今日の東京は酷暑の1...
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人間関係と幸福度

6月がスタートしました! 早いもので、娘が行って5ヶ月が過ぎようとしています。 1度も直接話をしたことはないけれど、 たまに送られてくるメッセージからは、 いろいろと試行錯誤しながらも、 頑張っている様子が伝わってきます...
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