京都に戻るのぞみ車中です。
家に戻って一息ついたのちは、三重県津市に向かいます！

さて、今日の昼食は、残念ながら食べそびれてしまいました。
東京の昼食バトルは想像以上。
11時半からという早め昼食時間で、スムーズにはお店に入れました。
しかし！飲み物とサラダは早々に来たものの、メインのカレーが来ない・・。
カレーならば一番早いと思ったのですが、どうやら読み違えた様子。
ああ、12:15になっても来ない・・。
高層階の会場に戻るためには、もうお店を出ないと間に合わない。

ということで、レジの女性にカレーはあきらめたい、
出していただいたものは支払いを、と申し出たところ、
「いえいえ、お代は結構です。むしろご迷惑をおかけしたのですから、
当然です。それよりも、せっかくのお客様の昼食時間を
ムダにしてしまうことになり、本当に申し訳ございませんでした」と。
大学生かとおぼしきお嬢さんの、なんと心に沁みいるお言葉。

いやいいや、そんなわけにはいきません。と申すと
「ではお客様。これに懲りてしまわれることなく、
またお越し下さいませ。是非、お待ちしておりますね」、
とニッコリ。この笑顔に射抜かれました。
素晴らしい対応に、空腹も忘れてごきげんで会場に戻ったのでした！
しかし、さすがにおなかがすいたので、今宵は牛タン肉厚弁当です。

今日の東京は、コートいらずの暖かい1日でした！
お仕事を終えて、埴輪のようにボーっとカフェで一息中。
東京の人々は本当に仕事熱心。
働き方改革でオフィスを早々に出ないといけないのか、
仕事をしている人が7割近く。
と言いながら、私もＰＣを取り出す（笑）。

大テーブル向かいに座っている女性は、
MacPC,スマホ2台を駆使し、ハードワーク中、すごい！
しかし、お客様や会社に電話をかけまくり、
会社名、個人名、見積提示金額、を連呼する。
コンプラ違反間違いなし。壁に耳あり障子に目ありだ、要注意！

さて、先日の研修冒頭でトップの方がお話になった、4つのＣ．
21世紀に必須のスキルとも言われています。
もともとは、米教育省やアップル、マイクロソフトなど
20以上の組織や教育専門家によって、提唱されました。

■creativity
■critical thinking
■communication
■collaboration

ついつい、今までこうしてきたから、と
前例を踏襲しそうですが、
これまでの常識を疑い、
周りとコミュニケーションを取って協働し、
新たな価値を生み出していく力。

私が一番身につけたいのは、
critical thinkingです！

「行動を見れば人は分かる」。
逆に言えば、「行動を変えれば、
人は変わる(小宮一慶氏)」。

たとえばこんなこと。

・朝は大きな声で挨拶しているか。
・帰る時には、机の上を整理整頓し、
　椅子を収めて帰っているか。
・相手によって態度を変えていないか。
・エラそうに座っていないか。
・借りたものを返しているか。
・自動改札でＩＣカードを
　たたきつけるように通り抜けていないか。
・威圧感を感じさせていないか。
・素直にあやまれるか。
・人の話を最後まで聞かずにさえぎってないか。
・小さな行動を大切にしているか。
・リクライニングしたシートを降りるときには元に戻す

ついつい忙しいと、
荒くなっていることも。
毎日の行動、今一度
大切にしたいです。

今日は終日オフィスの日。
京都に向かう電車の中です！

さて、先月から、空いた時間に断捨離をしています。
書類、洋服、キッチンのパントリーの中、洗面所の化粧品。
定期的にやっていても、不要なものってたまりますね！、
整理する中で立ち上ってきたのは、
「整えなおす」、という言葉。

睡眠時間、洋服、生き方、人間関係、休日の過ごし方。
若い時と同じようにはいかないので、
節目節目で整えなおすこと、大事ですね。

よりよく生きるために
何より大事なことは「五感を整えなおす」ということ。
視覚、味覚、触覚、聴覚、嗅覚！

視覚。美しい景色を見る、絵画や作品を観る。
まだまだリーディンググラスは大丈夫、
と思っていますが、夕方はスマホの画面が見づらいことも。
無理しないことも整える、ですね。

味覚。美味しい！と思う感覚も変わってきている感じ。
人工的な味は違和感がありますし、
実家が届けてくれる野菜は、野菜本来の味がする。

触覚。ごしごしと顔を洗うのではなく、
ゆっくり包み込むように洗顔することも大事。
洗顔ネットでじっくりと泡立てた泡を触っているだけで、
癒されます。

聴覚。心地良いと感じる音楽、鳥の声、風の音、雨の音、
毎日、仏教のお話を聞くことでも心が整います。
今朝のお話は、「心とは何か」。

嗅覚。香りは脳に直結する感じ。心地良くなったり、
気分が悪くなったり。
アロマオイルも欠かせません。

整えなおす！これからのテーマです。