北川八郎氏の「無敵の経営」読了。
無敵な人とは、以下のような人のことです。

・人の胸の中に灯をともせる人
・いつも前向きでポジティブに生きられる人
・笑顔が美しいお金を運んでくることを知っている人
・周りに幸せをもたらすことができる人
・自分の失敗も他人の失敗も許せる人
・大好きをいっぱい持っている人
・人の和を大切にする人
・いつも明るい未来を語る人
・力（パワー）よりも心の方が強いことを知っている人
・人々を救う意識を育て、それを企業に生かせる人

出逢う人々が幸せな気持ちになる。
無敵な人とは、そんな人格者だなあ、と！

。

肉体の疲れは自覚できますが、
その中でも脳の疲れについては、
なかなか気づかないこともあるものです。

脳内疲労を調べるには、
両手を腰にあて、利き足で片足立ちをし、
目をつぶり、この姿勢をキープしたまま、
39歳以下は30秒以上　40歳以上は20秒。
目標時間に満たなかった場合は、
脳内疲労がたまっているとのこと。
おお、かろうじてキープできました。

脳内疲労解消法は、
以下のとおりです。

・１分間目を閉じる
→目を閉じるだけで脳への情報は
８０％カットできる

・緑の香りを嗅ぐ
→緑の葉っぱの香りをかいだり、
緑の中に身を置く。
これは、緑に含まれる成分が、
脳の機能低下を防ぐのだそうです。

・知らない場所を訪れる事も
脳にとってリフレッシュ

・休みの日には普段しない事をするのも
脳をリフレッシュさせる

（日本疲労学会理事:渡辺恭良教授）

脳の疲れは感じにくいからこそ、
早めの対処が必要ですね！

『仕事で「ミスをしない人」と「ミスをする人」の習慣』を
明日香出版社より４月９日に発売いただきます！

少し忙しくなると、余裕をもつことができず、
仕事を回しきれない！という人は少なくありません。
その一方で、忙しくても余裕をもちながら、
仕事を進められ、なおかつミスがない人もいます。
はたして、ミスがない人はどういう習慣を
身につけているのでしょうか？

今回の本は、人の思考、行動習慣にフォーカスし、
仕事を進めるうえで大切な、考え方、メモのとり方、
コミュニケーションのとり方、段取り、整理のしかた、
ミス撲滅の工夫なども紹介していきます。

新入社員の方にも、是非読んでいただきたい本です！