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代表 藤井 美保代 ブログ

日々徒然
NEW!

「わかる」と「できる」

普通電車に揺られて大阪に向かっています。
トレンチコートに袖を通しましたが、
ずいぶん肌寒いので、ちょうどいい感じです。

さて、先週末からパーソナルトレーニングに加えて、
ゴルフレッスンをスタートしました。
コースに出てやみくもに乱打するだけでは、
まったく上達しません・・。ということで一念発起!

最初は「まず打ってみてくださいねー」ということで、
動画撮影→確認。なんじゃこりゃ!?というほどにひどい・・。
鍬で畑を耕しているのか、はたまたゲートボールか!?
直視したくない姿でしたが、おかげで、
当面の課題が明らかになりました。

・スイング時に頭が上下してしまう
・力が入りすぎている
・体幹が安定していないのでぐらついてしまう
・胸椎が回っていない

自分の課題はわかったものの、
「わかる」と「できる」の間には高い壁が!
ここを埋めるのは、日々の練習あるのみ、ですね。
ということで、以下をトレーニング予定。

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・胸椎を動かし、体幹を鍛えるトレーニング
・頭を上下させず、余計な力を抜いたスイング
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目指せ!年内スコア20アップ。