2019年9月17日代表ブログ 過信しない! 3連休明けのスタートです! 今日は京都→名古屋→車で夜から徳島移動、と 慌ただしい1日になりそうですが、 昨日は16時間!寝たので、疲れも吹っ飛びました。 とはいえ、顎の下のめくれ、爪の白い筋、 手の甲のブツブツと、皮膚が万全ではないのですが、 これは疲れやストレスの証、だと聞きました。 確かに7月以降、家でボーっとした覚えがない・・。 スケジュールが空いていると、ついつい何かを入れてしまいたくなる 性分は相変わらずですが、潜在意識は休ませてくれーと 言っているのかも。 過信せず、できるだけちょっとだけでも寝る時間を 確保したいと思います!